〇妊娠前の体づくり教室〇

妊娠は “自然現象” だといわれています。

でも、みんなが望んだタイミングで妊娠しているわけではありません。

自然現象が起きるためには、体の生理機能がきちんと働いていることが

大切です。

いい睡眠 いい起床 いい呼吸 いい循環 しなやかな体

生理が順調 ご飯がおいしい 毎日排便が出る

いのちの大地となる体の力を見つけましょう!

 

女性と子どもの体を見つめ、整えてきた今こそ言えます。

妊娠前の体づくりがムチャンコ大事です(*`◇´*)/

 

体の機能を見直し、整える、そして維持する

それが、この教室の目的です(*'ー'*)

<内容>

1.自分の体check

2.なぜ体づくりが必要か?

3.妊娠に必要な体の要素は?

4.体づくり体操

5.体の re-check 

6.ティー&トークタイム

<対象>

将来妊娠を望んでいる方

<料金>

3,500円(税込) 

<持ち物>

薄手のフェイスタオル2枚

バスタオル1枚

筆記用具、動きやすい服装、飲み物

 


<日時>

①2018年1月31日(水) 9:30-11:30 定員8名

  

<場所>

助産院大地    

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