MAXとアルファ波呼吸法

脳科学者MAXは

わたしの呼吸法の先生です^^

 

わたしは呼吸法が大好きです。
呼吸が深くコントロールできる人は
感情や思考のコントロールも上手です。
無駄に怒ったり、興奮したり、不安になったり
不安定にはならないのです。


呼吸が安定している人は
自分が望む感情を出すことができます。
自分が望むように生きられるということです。

呼吸法は

●道具がいらない

●お金がかからない
●場所もとらない
●熟練した技術がいらない
●副作用がない
●生きている間はいつでもできる
●体の修復機能が高まる

●インナーマッスルが鍛えられ

 体幹力向上、排泄力向上、体が引き締まる
●家族への思いが期待や不安から
 信頼と安心に変わる

●自分がこの世に何をしに

 生まれてきたのかわかる
こんな効果があります。

 

子どもに呼吸法を聴かせるときは

子どもの自由な反応を見守ってください♪

ちゃんと呼吸法をすることよりも

想像の世界に入り

自分の無限の脳を育てる時間と

なってほしいのです♪

笑っても踊っても歩き回ってもOK

子どもも からだも間違えません^^

 

そして、眠りの質や寝起きの質が

変化していく様子を

ぜひ感じてくださいね!

 

 

子どもの心を育てる教室や

入学前の教室では

発達のピラミッドを

お伝えしています

 

子どもの向き癖や

ハイハイの非対称や

寝返りの非対称

お母さんたちからよく相談される

子どもの悩みは「姿勢」に関すること

 

でも「姿勢」はピラミッドの3段目

3段目に問題があるときは

その下層に問題を抱えているのです

「感覚」に問題があるならば

「呼吸」に必ず問題があります

 

ひとが生まれて最初に行うことは

「呼吸」です

「呼吸」の質がその人の人生の質だと

わたしは考えています

7年間整体をやり続けて

感じてきたことです

 

子ども、特に1歳までの子どもは

ほぼお母さんの呼吸の質に同調します

胎児は100% 母体の呼吸の質に同期します

子どもの呼吸の先生はお母さんなんです

 

赤ちゃん教室がなぜ

お母さんの体づくりから始まるのか

なぜ上肢の体操なのか

それはお母さんの呼吸の質を

高めてほしいからです

 

いろんな相談を受けますが

「呼吸法をやっていれば・・・」

と思うことが多々あります

 

実際、妊娠中に呼吸法をしていた方

していなかった方

いろんな差が見られています

 

やるか やらないか

皆さまの自由なんです^^

わたしが良い!と思うものは

いつでもいくらでも

皆さまの前に提供します

 

それを取るか取らないかは

皆さまの自由です

 

 

1日におよそ21,000回呼吸します

頑張って歩いても1万歩

呼吸の質が変わると

1日21,000回の質が変わります

 

脳科学から紐解くMAXの呼吸法は

分かりやすく 優しいことが

一番の特徴

新しいことを習慣化するのが

苦手な山口が

あっさりと朝晩の

呼吸法を習慣化できました

 

妊婦さん向けの呼吸法も

子どもたち向けの呼吸法も

試作段階からお付き合いさせていただいた

素晴らしい呼吸法です

 

呼吸法を

習慣化していくことで

皆さまの人生の糧を増やしましょう♪

 

無料の呼吸法動画リンクは

以下に^^


私が好きな音源順に並べました!!

呼吸法音源はMAXのHPから購入できます♪

一度ダウンロードすれば

オフラインでも何回でも聴けます♪

お昼寝タイムに毎日

音源を流している子ども園もあります^^