トコちゃんの骨盤ケア教室、年明け最初の記念すべき回です♪
妊娠初期の方が２人も来てくださいました。
妊娠初期から、自分の体の悩みを解決しよう！という意識の高さ！
ありがたく感じました ＾－＾
妊娠中のトラブルは少ない方がいいです。
「妊娠中は、みんなこうなんだ・・・」という思いで軽くなるのは心だけ。
体も軽くしましょう☆ そのほうが、絶対に妊娠生活が楽しくなります。
参加していただいた産後の方。いつもいつも素敵な笑顔の方！
体のチェックから始めると、骨盤の開きも動きも、なかなかに大変そうなお体でした。
o(TﾍTo) 生活の中で痛みもあるとか。
よく・・・・よく笑顔で・・・o(TﾍTo)
日本のお母さんは、こんな傾向があります（汗）
体が大変なんだけど、子育てがんばらなくちゃ！
仕事を休んでいるから、家事はしっかりやらなくちゃ。
しんどいけど、母親だから我慢しなくちゃ。
もうこれ止めましょう！
お母さんはお家の太陽です＾＾
お母さんが元気でいること、楽でいることが、家族にひろがっていきます。
逆もまた然り。
お母さんの体のしんどさ、痛さを無理して我慢すると、
そのツケは、旦那さんや子どもに行きます。
良い体でお子さんを抱っこしましょう！
毎日子どもを抱っこするお母さんは、極上のお布団でいてください。
妊娠中の子宮もそう！極上のお部屋でいてください。
お子さんの布団を干して、シーツを洗うように、
毎日抱っこするお母さんの体は、毎日体操でケアしましょう。
正しい体で体力を付けましょう。
不調のあるからだに体力は付随してきません。
毎日のケアでもとれない不調があるのなら、ケアを受けましょう。
子どもの不調を心配する前に、お母さんの不調を心配しましょう。
一緒に住む方にもお願いです。
毎日おうちの片付け具合とか、子どもの様子を見る前に・・・
(ＴｗＴ。)
お母さんが今日も笑顔でいられたかどうかを気にして下さい。
(o＾－＾o)
女性は心は強いです。
でも肉体は男性よりずっと弱くできています。
妊娠出産子育てには、肉体の柔らかさが必要だからです。
体操が終わると、みんな目がぱっちり大きくなって、
子宮の位置が上がっています。
息を吸うと、胸いっぱいに空気が入ります。
体が軽いってこれです！(*'ー'*)
お母さんの笑顔は、みんなを元気にします。
今一度、生活の中で何が一番大事か。じっくりお考え下さい☆
そして、午後は「なんでも相談室」です☆
なんとなんと・・・
開始３０分で来られたのはおふたり！
参加されている方も、私も、アシスタントの本間さんも、いつもと違う様子にドキドキソワソワ(＠Д＠；
それと同時に私はワクワク！！
もしかして、これは絶好のチャンス到来では！？o(*▼▼*)o ﾜｸﾜｸ･･
おふたりの相談内容を聞いた後、
「ゲーム大会やろう！」と宣言！
(＠｀▽´＠)/ ﾊｲｯ
お母さんたちの有無を言わさず、
新年を祝う？ゲーム大会スタートです！
ゲームを続けていると、もうひとりご来院 ＾＾
お話より先にゲームしよう！(*＾▽＾*)ﾉﾊｰｲ
〇おばけキャッチ
〇あるミカン
〇ワードバスケット
〇ＰＩＴ
〇ドブル
〇パラパラ漫画
「難しい～！o(＠.＠)o！」
「もう１回！∑(｀□´/)/ 」
「答えが出てこない～！！ (/＿＜) 」
ＰＩＴ
というゲームは、取引ゲームなので、
競り市のように、声を張り上げます♪
お母さんたちが楽しんでいる間、
子どもたちも自由に遊んでいました。
お母さんが何かに夢中になって
遊んでいると
子どももなんだかうれしそう？
呆れている？(＞▽＜；；
大きな声を出して、体も頭も使って、
相談内容が解決した時よりスッキリして見えました(＾▽＾;)
おやつは、鏡開きにふさわしい☆
恒例の「おしるこ」です。
食べて、遊んで、話して☆なんとも楽しい会でした＾＾
最後は、産後早期の方が、子育ての不安を抱えてご来院。
予防接種のこと、寝かせ方、授乳間隔、お産の振り返り・・・・
たくさんの質問についてお話ししました。
お母さんたち、本当によく頑張っている！
たくさん不安なことはありますが、
どうぞ、今日も笑顔で＾＾
今年も、助産院大地は、皆さんの笑顔と健康を心から応援いたします。
『 ひとも街も 輝くもとは 女性の笑顔♪ 』