妊娠希望で、当院に通われている方が増えてきました。
開業当初は、産後の骨盤ケアばかりでしたが
４年もたつと、当院のやっていることが
だんだん浸透してきたようで お客さんのニーズも多様になってきました。
では、妊娠するために何が必要か？
その前に、妊娠とは何か？！
病気ではなく、自然な現象ならば・・・自然って何か？！
妊娠前に基本的なことは
食う寝る出す が まずはきちんとできていることが必要です。
①食う
お水の味も分かるほど、美味しく飲食ができる
リアルでフレッシュなものを食べている
（サプリじゃなく食材そのもの。野菜ジュースじゃなく野菜そのもの）
人の手がつくった食事を食べている
②寝る
２２時就寝 夜間覚醒無し
寝起きに体と心がスッキリしている
濡れた髪の毛は乾かしてから寝ている
就寝直前の入浴は避けている
寝ているときに 足首を冷やしていない
20分前後の昼寝ができている
③出す
いいおしっこ(色が濃くない 臭くない)が出ている
毎日排便がある（できれば１日２回）
30秒は息を吐き続けられる
１日１曲は歌う または それに相当する肺活動をしている
最低限・・・
ここら辺のことができていて欲しい
お金もかかりません
心がけひとつでできます
これらのことをしないで妊娠したい・・・
２０代前半までなら可能かもしれません
自然なことをしていれば 自然の力は働くのです
では 現代女性にとって
さらに追加したほうがいい
妊娠に向けての条件をお伝えします
①体に入る有害物質をできるだけ避ける
食品添加物を可能な限り避ける
（食品成分表を見て 何かわからないものは避ける）
（〇〇〇や〇〇ー〇などのコーヒーショップで甘い飲み物は飲まない）
（そもそも離乳食に使わない食品添加物は摂取しない）
（カロリーオフ食品を避ける）
明らかに安くて便利な食品はできるだけ食べない
毎日使う洗剤・石鹸の添加物を知り 避ける
化学薬品で作られた生理用ナプキンを避ける
②運動する
平常時の心拍数はいくつ？
心拍数が３桁になることは１日の内に何回ある？
心拍数があがる、汗をかく こんな運動をする
③ときめく
恋は細胞の質を向上させます
恋は脳の正しい判断能力を低下させます
（ある程度好きな人なら 相手の欠点が気にならなくなります）
アイドルの追っかけをしている女性は何歳でも乙女の👀をしています
自然の力のための３つ
山口流 妊娠力３か条
これらが整ってから
初めて 骨盤ケアなり 整体施術なり 妊娠のための治療が
効果的になります。
こんなお客さんがいました。
２人目の妊娠を希望。でも なかなか妊娠しない。
施術もずっとご夫婦で通ってくれています。
奥様がストレッチを始めてくれていましたが
「心拍数をもっとあげて」欲しい
細胞の質を高めて欲しい・・・
そう思い運動しませんか？とお伝えしました。
旦那さんも一緒にいるため、角が立ってはいけないと思い
「ときめき」については、その時は言わずに伏せていました。
すると 「心拍数」について隣で聞いていた旦那さんが
さらっとこんなことを言いました。
「それなら 僕に惚れ直させます＾＾
そしたら 僕が帰ってくるたびに 奥さんはドキドキしますから♡」
♡ Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ♡ Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ♡
なんてカッコいい一言！
これなら 「心拍数」も「ときめき」も
一挙両得！！
「旦那さんすごい！！かっこいい！！」
と興奮する私と・・・・
「・・・(-＿-)・・・」
冷ややかな表情の奥様・・・(￣∇￣; ｱﾘｬ?
ま 方法はなんであれ (=´ー｀)ノ
身体をイキイキさせる 動かせる体は動かす
美味しい食べ物で エネルギーをとる
やれることからやりませんか？
そして 変わっていく体を 楽しんでみてください
体が変わると 心が変わります
見えるもの 感じられるものが変わります
皆さんの力がわいてきます
私の大好きな助産師さんが
ご自身のブログの中で「妊活のための骨盤ケア」について書かれていました
本当に大切なことばかり
妊娠を目指している方、 妊娠中の方
こちらも是非ご覧ください ＾－＾
http://mo-yu-ha-ha.cocolog-nifty.com/blog/2018/08/post-5c06.html
『 参拝も 治療もいいけど まず からだ 』