これだけはっ！教室を久しぶりに開催しました♪
数ある教室の中で、体操用のタオルを使わない
珍しい教室です＾＾
今回は、７名のご参加！
妊娠３６週、妊娠３８週の妊婦さんや
男性の方もご参加くださいました ＾－＾
うれしい
私は整体の施術を受けてくださったお客さんの
ほとんどに「宿題」を出します。
その「宿題」とは、多くが発達体操という体操です。
一度施術を受けたことのある方はご存知・・・⁈
背骨をひとつずつ降ろす体操や
寝返り（頻出No.1 ♪）体操などが、
その発達体操の一部です。
なぜ発達体操だけを まとめてお伝えするのか・・・
理由は２つ
ひとつ目は
体操がシンプルで得られる健康効果が高いからです。
子どもが発達していく順番で体操は進みます。
寝ているとき、座っているとき、立っているとき
の重心位置を感じていただき
体操前後で、重心の位置がどう変化するのか
体感してもらいました。
ふたつ目の理由・・・
それは、私が毎日朝晩と欠かさずやっている体操だからです＾＾
この体操をすると・・・
背骨が使いやすくなります。
首を寝違えることは なくなりました。
いい姿勢が維持できるようになってきました。
本当に、この体操！簡単ですし効果が高いんです！
来年ご都合がつく方は
ぜひご参加ください＾＾
寝た姿勢から起き上がることは
赤ちゃんが生まれてから１年以上かけて行う
進化の過程と同じです。
赤ちゃんたちがどうやって寝返りをしているのか
どうやってハイハイしていくのか
お子さんがいるお家はじっと観察してみてください＾＾
赤ちゃんは体を壊す起き上がり方はしません＾＾
『赤ちゃんは 最も優れた インストラクタ―♡』