太極拳やりましょう！
太極拳が健康に効果的なことは
どのサイトや動画を見ても明らかです＾＾
でもなぜ私が太極拳教室を始めるのか・・・
からだづくりの大切さを伝えたいからです
＾＾
日本はものづくりが得意な国！
便利で助かる製品が毎年続々と出てきます。
その反面失ったものはなんでしょう？
・体力
・自分の体を工夫すること
です
便利なものが増えれば、心の余裕が生まれるはずなのに
なぜか現代の人々は せかせかイライラしています
体力に余裕がないからです
身体を動かすと 脳と身体がつながり
自分のいまいる位置 心の声を知ることができます
待ちゆく人の体をみて 少し悲しくなります
若い人なのに身体の筋肉は衰え
産後の骨盤は開きっぱなし
階段を登れなくて泣く子どもをみて叱る母親・・・
お母さんに体力があれば よしよし＾＾って抱っこして
階段を登れるのに。。。
重い荷物をもって イラついて歩く男性
肺の使い方が変われば もっと酸素を取り込めて
身体に余裕が出るのに・・・煙草を吸ってイライラを納めているようだけど
逆効果。。。
わたしは元々体を動かすことが好きですが
太極拳は何より好きです＾＾
好きで好きで いろんな大会を見てきましたが
太極拳を教えている先生や 長年やっている人の中に
股関節や膝関節が悪い人が多い・・・なぜ・・・
基本は同じ＾＾
「体の使い方」が大切なんです！
だから これから始める太極拳教室は
太極拳を教材としながら 体を正しく使えるように整え
楽しく動こう！ という教室です＾＾
どんな年代でも 性別でも 体力でも大丈夫！
興味関心の低い高いもお構いなし＾＾
その日参加された方に合わせて やれることをやっていこうと思います
赤ちゃんを見ていると思います
彼らは 毎日毎時間 自分ができないことをできるようになるために
挑戦する日々を とても楽しそうに過ごしています
太極拳も同じです＾＾
ゴールなんでどこにもなく やればやるだけできないことが増えていきます
でもでも・・・それがとんでもなく楽しいんですよ♪
できないことがあればあるだけ 伸びしろいっぱい♪
自分はできていない・・・って思ったら それが大正解！
ゆっくりの動きもあり 早い動きもあり
今の自分を感じながら いまの自分にできることをやっていきませんか？
太極拳は 足の力を育てます
そして 自分という「ひと」が育ちます
いつか命が終わるその日まで
わたしは自分の足で歩きたい 最後の瞬間まで
太極拳をうちたい
太極拳は生きること そのものです
こんな太極拳愛あふれるわたしと
太極拳萌ぇぇぇ♡ を一緒にやれる方 ＾＾
ぜひお越しください！
開催日時、場所、持ち物は
太極拳同好会大地 のホームページに掲載してあります♪
『 体ごと 動かし変わる わが心 』