呼吸法を始めて ちょうど2年が経ちました！
「へぇー呼吸ねぇ・・・」
って簡単な気持ちで始めた呼吸法
「ふーん脳科学者ね。MAXってイギリス人は日本語うまいな・・・」
そんな軽い気持ちでセミナーを申し込んだのを覚えています。
そして指定教材だったこの本を読んで
一気に読み終えたことを覚えています
今になってよく分かるのですが・・・
ひとの体ってすべて呼吸のために動いているな
と思います
姿勢の癖は呼吸の癖から始まります
X脚・O脚みたいに足の形も
息が吸いにくいのか吐きにくいのかで
出来上がっていきます
猫背の人も 反り腰の人も
怒りっぽい人も 泣き虫な人も
仕事し過ぎのひとも 引きこもりの人も
歯ぎしりも 噛み合わせも いびきも
・・・・・・・
挙げればキリがないほど
ひとの体は「呼吸」のために動いています
「呼吸：息」に関する言葉も多いと思いませんか？
息が長い 息を呑む 息が切れる
息を殺す 息を潜める 息が詰まる
息が合う 息が掛かる 息が続く
息が通う 息つく 息もつかせぬ
息を入れる 息を凝らす 息を吹き返す
息を抜く 息の根を止める 消息を絶つ
ね＾＾
自分の心 と書いて 「息」なんです
心に関連する慣用句が多いです
呼吸法には様々な効果がありますが
食べてみないと分からない・・・・みたいに
やってみてほしいと 率直に思うのです＾＾
でも見て分かるように
呼吸法を始めて２年経過した山口の顔写真を
並べてみますね＾＾
何か気が付いていただけるのでは・・・
と思います
最初の２枚の写真は 太極拳もやっていないし 呼吸法もやっていない時
３枚目の写真は太極拳を始めてからの写真
５枚目からは呼吸法を始めてからの写真
最後の写真が今年６月の写真で ちょうど呼吸法を始めて２年経ったときのものです
なんでこんなに顔が変わるのか？体が変わるのか？
わたしが学び・お伝えしている呼吸法は
「脳波」をシフトさせるものです
脳の周波数が変わる と 体の中に流れる電気が変わります
神経に流れる電気の量が変わります
電気をもとに動く筋肉が変わります
筋肉がついている骨の形が変わります
宗教でも 祈りでもなく 科学です
・・・・・・・
自分の顔写真を出すのが 恥ずかしくて
かっこいいこと言ってみました・・・
(/ω＼)
しかし 事実です 呼吸法は脳科学です
呼吸法セミナーの値段が高い！と言われることがあります
めちゃ安いと思います
脳の健康法です
体が健康になります
若返ります
一生奪われない財産です
道具も場所もいらない 自分がいればいつでもできます
自分の心＝息 が自分で整えられます
脳がいつもフレッシュです
呼吸法を伝え始め すでに100人を超える方々に
お伝えしてきました
今後 山口はコース３を教えることに
シフトしていく予定です
大地には呼吸法インストラクターが２名います
コース１・２をもっと世に広めて
心と体の健康を自らつくる！
こんな方々のサポートをしていきます
病気になったら
その原因は何か？ 対処法は？
ネットで検索？ 薬局？ 病院？
人任せですか？
自分の命の答えは 自分の中にあります
それを知る・感じる・考える・動く
これこそ人の最大の魅力だと思うのです
自分の命の力を 知ってみませんか？
感じてみませんか？ その方法が呼吸法です
『 改めて 写真見返し めちゃわろた(〃艸〃)』